Rutina de higiene bucal
Rutina de higiene bucal
1. Detox lingual
- Paso recomendado
- Frecuencia: Diario
- Momento adecuado: Por la mañana, en ayunas, justo antes del cepillado dental
- Objetivo / beneficio: Retira la capa de bacterias y residuos que se acumulan en la lengua durante la noche. Mejora el aliento y agudiza el sentido del gusto.
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2. Cepillado dental
- Paso esencial
- Frecuencia: 2 veces al día
- Momento adecuado: Mañana y noche, después de las comidas principales
- Objetivo / beneficio: Elimina físicamente la placa bacteriana y previene caries y enfermedad de encías. Es la base de toda rutina bucal, nada la sustituye.
Pasta dental con hidroxiapatita y menta
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Pasta dental con hidroxiapatita y carbón activado
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Pasta dental de hierbabuena sin flúor
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Cepillo de dientes bambú dureza suave
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Cepillo de dientes bambú dureza media
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Cepillo de dientes bambú dureza media
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Cepillo de dientes bambú dureza media
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Cepillo de dientes bambú dureza media/firme
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3. Limpieza interdental
- Paso esencial
- Frecuencia: 1 vez al día
- Momento adecuado: Por la noche, después del cepillado
- Objetivo / beneficio: Elimina la placa y los restos de comida entre los dientes, donde el cepillo no llega. Sin este paso, hasta el 40% de la superficie dental queda sin limpiar.
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4. Enjuague bucal
- Paso recomendado
- Frecuencia: 1-2 veces al día, según necesidad
- Momento adecuado: Después del cepillado, sin enjuagar con agua después
- Objetivo / beneficio: Complemento, no sustituto del cepillado. Llega a zonas difíciles, aporta un extra de flúor y frescor. Especialmente útil con tendencia a encías inflamadas, riesgo de caries o mal aliento persistente.
Enjuague bucal en tabletas con menta piperita
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Enjuague bucal en tabletas con hierbabuena
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